[最新消息] 新竹縣體育會辦理運動i臺灣計畫-太極銀髮運動指導班

  • 目的:提倡活躍老化-銀髮族運動風氣,鼓勵銀髮族群走出戶外,培養運動習慣,提升健康體能,紮根銀髮族群規律運動人口,藉此達到樂在運動、活的健康的理念,同步活絡地方健康運動發展,豐富銀髮族休閒生活內涵。
  • 指導單位:教育部體育署
  • 主辦單位:新竹縣政府、新竹縣體育會
  • 承辦單位:新竹縣體育會太極委員會
  • 協辦單位:新竹縣新豐鄉太極拳協會、新豐鄉鳳蓮宮
  • 活動地點:新竹縣新豐鄉鳳蓮宮(新豐鄉建興路一段51巷58號)
  • 活動時間:110年7月5日至8月25日,每周一、三晚上7點20分~8點50分,共16次
  • 辦理方式:(含活動特色及執行方式)

活動特色

  1. 太極運動展現銀髮族之自信.
  2. 走出戶外學習太極運動技藝預防老人癡呆
  3. .體力和腦力激盪使人生更加充實.
  4. 鼓勵銀髮族群學習太極發揚國粹
  5. 學會後隨時隨地都可以自己打拳沒有場地和人數之限

執行方式(課程內容)

  1. 太極功夫扇一招一式分解動作示範教學及練習
  2. 太極棒一招一式分解動作示範教學及練習
  3. 實際演練互相觀摩互相學習
  4. 太極運動體用示範講解說明
  • 參與對象、人數:65歲以上鄉親,預計480人次,活動志工32人次
  • 活動聯絡人彭歲雲及連絡電話0963-155297