新竹縣辦理運動i臺灣2.0-地方政府規律運動計畫［職工攀岩健身班］

一、目的：為有效倡導全民運動，普及各年齡層參與運動的機會，藉由活動的推廣促進運動人口倍增，提高民眾參與運動的意願，培養社區民眾團隊合作精神，增進社區健康和諧
二、指導單位：運動部全民運動署
三、主辦單位：新竹縣政府、新竹縣體育會
四、承辦單位：新竹縣體育會攀岩委員會
五、活動地點：新竹縣竹北市成功二街98號iClimb風城攀岩館
六、活動時間(期程)：
115年4月11日至7月12日，每周六、日晚上7點~8點30分，共24次 (5月2~3日勞動節連假，以及6月20~21日端午連假暫停)
前測時間:開課前一周
後測時間:結束前一周
七、辦理方式：(含執行方式、場次)
本計畫主要是以讓學員認識攀岩，充份練習兩種攀岩方式(抱石及上方確保攀登)，並學習操作GriGri自動確保器，使學員們可以互相確保練習，以增加攀爬運動量，進而提升身體的協調性與肌耐力，訓練核心肌群，藉由24場次固定而循序漸進的練習培養運動攀登的能力與固定運動的習慣。
活動聯絡人劉雅菁連絡電話0932-939060