新竹縣體育會辦理運動i臺灣2.0-攀岩職工健身班

新竹縣體育會辦理運動i臺灣2.0

運動健身指導班

〔攀岩職工健身班〕申請計畫書

促進運動人口倍增，提高民眾參與運動的意願，培養社區民眾團隊合作

精神，增進社區健康和諧。

二、指導單位：教育部體育署

三、主辦單位：新竹縣政府、新竹縣體育會

四、承辦單位：新竹縣體育會攀岩委員會

五、辦理類別：(請於£勾選)

六、活動地點：新竹縣竹北市成功二街98號iClimb風城攀岩館

七、活動時間(期程)：111年7月30日至9月25日，每周六、日晚上7點~8點30分，

共16次 (9月10日至9月11日中秋連假不辦理)

八、辦理方式：(含執行方式、場次)

本計畫主要是以讓學員認識攀岩，充份練習兩種攀岩方式(抱石及上方確保攀登)，並學習操作GriGri自動確保器，使學員們可以互相確保練習，以增加攀爬運動量，進而提升身體的協調性與肌耐力，訓練核心肌群，藉由固定而循序漸進的練習培養運動攀登的能力與固定運動的習慣。

活動聯絡人劉雅菁連絡電話0932-939060