武術樂活運動健身班 - 新竹縣體育會

新竹縣體育會辦理114年運動i臺灣2.0
〔武術樂活運動健身班〕申請計畫書
一、目的：為端正社會善良風俗民情、提倡優良的武術運動成為地方社區民眾主
動參與的休閒活動，並普及各年齡層參與運動的機會，藉由活動的推廣，
提高民眾參與運動的意願，培養社區民眾團隊合作精神增進社區健康和諧。
二、指導單位：教育部體育署
三、主辦單位：新竹縣政府、新竹縣體育會
四、承辦單位：新竹縣體育會國武術運動委員會

五、活動地點：新竹縣六家國小
六、活動時間(期程)：114年7月5日-8月24日，每週六、日(週六下午15:30至17:00、週日早上08:30至10:00)。
七、辦理方式：(含執行方式、場次)
1.(1)主題討論→教師準備課程資料,對課綱主題進行學術性知識講解
(2)暖身伸展→每堂課前30分鐘暖身，避免運動傷害。
(3)武術分解動作講解與示範：武術技術要領、動作解說與組合，由淺而深、
由易而難,因材施教,注重個別差異。
2.武術動作的功防姿態、定勢，基本動作練習，手法、腿法、身型介紹。
3.師生課程討論與學習心得分享。
4.共辦理16場次(為期2個月，每週2次，每次90分鐘)。
八、(活動聯絡人朱峰麓及連絡電話0921279461)