排舞銀髮運動班 - 新竹縣體育會

新竹縣體育會辦理114年
運動i臺灣2.0運動健身指導班
排舞銀髮運動班申請計畫書
一、目的：提倡活躍老化-銀髮族運動風氣，鼓勵銀髮族群走出戶外，培養運動習慣，
提升健康體能，紮根銀髮族群規律運動人口，藉此達到樂在運動、活的健康的理念，
同步活絡地方健康運動發展，豐富銀髮族休閒生活內涵。
二、指導單位：教育部體育署
三、主辦單位：新竹縣政府、新竹縣體育會
四、承辦單位：新竹縣體育會排舞委員會
五、活動地點：新竹縣竹東鎮大同社區活動中心2樓(新竹縣竹東鎮大同路109巷5號)
六、活動時間(期程)：(114年10月01日前)
114年04月08日至113年05月29日，每周二、四14:00-15:30，共16場次。
七、辦理方式：(含執行方式、場次)
1. 使用伸拉棒與飄扇帶領高齡長者運動，使高齡長者更加喜愛運動，保持新鮮感。
2. 教導簡單的肢體動作(確爾斯頓步、踏併步、踏抬動作、歡樂步……等等)，搭配音樂，達到運動。
八、活動聯絡人：李碧雲及連絡電話：0933-266594