新竹縣體育會辦理運動i臺灣2.0-排舞銀髮運動班

新竹縣體育會辦理運動i臺灣2.0

運動健身指導班

排舞銀髮運動班申請計畫書

一、目的：提倡活躍老化-銀髮族運動風氣，鼓勵銀髮族群走出戶外，培養運動習慣，提升健康體能，紮根銀髮族群規律運動人口，藉此達到樂在運動、活的健康的理念，同步活絡地方健康運動發展，豐富銀髮族休閒生活內涵。

二、指導單位：教育部體育署

三、主辦單位：新竹縣政府、新竹縣體育會

四、承辦單位：新竹縣體育會排舞委員會

五、辦理類別：(請於£勾選)

六、活動地點：新竹縣竹東鎮樂齡學習優質中心本部(新竹縣竹東鎮大同路109巷5號)

七、活動時間(期程)：111年04月07日至111年05月31日，每周二、四14:00-15:30，共16場次。

辦理方式：(含執行方式、場次)
1. 使用加油棒與功夫扇帶領高齡長者運動，使高齡長者更加喜愛運動，保持新鮮感。
2. 教導簡單的肢體動作(莎蒂西步、確爾斯頓步、踏併步、踏抬動作……等等)，搭配音樂，達到運動。
活動聯絡人：李碧雲及連絡電話：0972-210818