新竹縣體育會辦理運動i臺灣計畫-攀岩職工運動健身班

目的：為有效倡導全民運動，普及各年齡層參與運動的機會，藉由活動的推廣促進運動人口倍增，提高民眾參與運動的意願，培養社區民眾團隊合作精神，鼓勵城鄉交流，增進社區健康和諧。
指導單位：教育部體育署
主辦單位：新竹縣政府、新竹縣體育會
承辦單位：新竹縣體育會攀岩委員會
活動地點：新竹縣竹北市成功二街98號iClimb風城攀岩館
活動時間：110年7月24日至9月12日，每周六、日晚上7點~8點30分，共16次
辦理方式：（含活動特色及執行方式）

本計畫主要是以讓學員認識攀岩，充份練習兩種攀岩方式(抱石及上方確保攀登)，並學習操作GriGri自動確保器，使學員們可以互相確保練習，以增加攀爬運動量，進而提升身體的協調性與肌耐力，訓練核心肌群，藉由固定而循序漸進的練習培養運動攀登的能力與固定運動的習慣。

辦理內容說明：攀登安全規則、基本裝備認識、抱石暖身練習、攀岩基本技巧、確保動作(GriGri自動確保器使用) 、墜落練習、上攀練習抱石路線、上攀路線練習、上方確保(GriGri)安檢卡考核

講師教練陣容：由持有中華民國C級運動攀登教練證照之教練執教

參與對象、人數：新竹縣職工，預計辦理480人次數
註: 參加職工須自備攀岩裝備 (岩鞋、吊帶)。若無裝備者，可向活動地點館方
租借，每次費用65元。

承辦單位聯絡人：劉雅菁 0932-939060成功二街98號