新竹縣縣辦理運動i臺灣2.0 運動健身指導班-職工攀岩健身班

新竹縣縣辦理運動i臺灣2.0運動健身指導班-職工攀岩健身班

一、目的：為有效倡導全民運動，普及各年齡層參與運動的機會，藉由活動的推廣

促進運動人口倍增，提高民眾參與運動的意願，培養社區民眾團隊合作

精神，增進社區健康和諧。

二、指導單位：教育部體育署

三、主辦單位：新竹縣政府、新竹縣體育會

四、承辦單位：新竹縣體育會攀岩委員會

五、辦理類別：(請於£勾選)

六、活動地點：新竹縣竹北市成功二街98號iClimb風城攀岩館

七、活動時間(期程)：112年8月5日至9月24日，每周六、日晚上7點~8點30分，

共16次

八、辦理方式：(含執行方式、場次)

本計畫主要是以讓學員認識攀岩，充份練習兩種攀岩方式(抱石及上方確保攀登)，並學習操作GriGri自動確保器，使學員們可以互相確保練習，以增加攀爬運動量，進而提升身體的協調性與肌耐力，訓練核心肌群，藉由固定而循序漸進的練習培養運動攀登的能力與固定運動的習慣。

活動聯絡人劉雅菁連絡電話0932-939060