新竹縣體育會辦理運動i臺灣2.0
運動健身指導班
〔跆拳道能力推廣班〕申請計畫書
一、目的：提倡全民運動，普及學童參與運動的機會，藉由簡單學習方式，培養運動習慣，進而提升體適能。
二、指導單位：教育部體育署
三、主辦單位：新竹縣政府、新竹縣體育會
四、承辦單位：新竹縣體育會跆拳道委員會
五、辦理類別：(請於£勾選)
六、活動地點：新竹縣竹東國中 跆拳道教室
七、活動時間(期程)：111年5月2日至111年6月22日
每周一、三晚上：18：30-20：00
八、辦理方式：(含執行方式、場次)
1.透過跆拳道，學習跆拳道基本動作
2.基本跆拳道手部防禦及踢擊動作
3.共辦理16場次(為期2個月，每周2次，每次90分鐘)
活動聯絡人薛肇璿及連絡電話：0923324322
新竹縣體育會辦理運動i臺灣2.0
運動健身指導班
〔攀岩職工健身班〕申請計畫書
促進運動人口倍增，提高民眾參與運動的意願，培養社區民眾團隊合作
精神，增進社區健康和諧。
二、指導單位：教育部體育署
三、主辦單位：新竹縣政府、新竹縣體育會
四、承辦單位：新竹縣體育會攀岩委員會
五、辦理類別：(請於£勾選)
六、活動地點：新竹縣竹北市成功二街98號iClimb風城攀岩館
七、活動時間(期程)：111年7月30日至9月25日，每周六、日晚上7點~8點30分，
共16次 (9月10日至9月11日中秋連假不辦理)
八、辦理方式：(含執行方式、場次)
本計畫主要是以讓學員認識攀岩，充份練習兩種攀岩方式(抱石及上方確保攀登)，並學習操作GriGri自動確保器，使學員們可以互相確保練習，以增加攀爬運動量，進而提升身體的協調性與肌耐力，訓練核心肌群，藉由固定而循序漸進的練習培養運動攀登的能力與固定運動的習慣。
活動聯絡人 劉雅菁 連絡電話0932-939060
新竹縣體育會辦理運動i臺灣2.0
運動健身指導班
排舞銀髮運動班申請計畫書
一、目的：提倡活躍老化-銀髮族運動風氣，鼓勵銀髮族群走出戶外，培養運動習慣，提升健康體能，紮根銀髮族群規律運動人口，藉此達到樂在運動、活的健康的理念，同步活絡地方健康運動發展，豐富銀髮族休閒生活內涵。
二、指導單位：教育部體育署
三、主辦單位：新竹縣政府、新竹縣體育會
四、承辦單位：新竹縣體育會排舞委員會
五、辦理類別：(請於£勾選)
六、活動地點：新竹縣竹東鎮樂齡學習優質中心本部(新竹縣竹東鎮大同路109巷5號)
七、活動時間(期程)：111年04月07日至111年05月31日，每周二、四14:00-15:30，共16場次。
新竹縣體育會辦理運動i臺灣2.0
槌球銀髮運動指導班申請計畫書
一、目的：鼓勵銀髮族多走到戶外運動健身減少健保支出
二、指導單位：教育部體育署
三、主辦單位：新竹縣政府、新竹縣體育會
四、承辦單位：新竹縣體育會槌球委員會
五、辦理類別：(請於£勾選)
六、活動地點：竹東河濱公園槌球場
七、活動時間(期程)：110年4月7日至5月31日，每週二、四上午7點至8點30分。
1、槌球簡介及基本技巧示範及練習
2、規則講解及裁判手勢練習
3、戰演練及戰術介紹和講評.
4、共辦理16場次(為期2個月，每週2次，每次90分鐘)。
活動聯絡人李本烽及連絡電話03-5825386
新竹縣體育會辦理運動i臺灣2.0
運動健身指導班
〔運動舞蹈職工運動健身班〕申請計畫書
促進運動人口倍增，提高民眾參與運動的意願，培養社區民眾團隊合作
精神，鼓勵城鄉交流，增進社區健康和諧。
二、指導單位：教育部體育署
三、主辦單位：新竹縣政府、新竹縣體育會
四、承辦單位：新竹縣體育會運動舞蹈委員會
五、辦理類別：(請於£勾選)
六、活動地點：新竹縣竹北市文化街148巷1號(竹北市竹仁里集會所)
七、活動時間：111年4月11日-6月2日，每週一、四下午6點至7點30分
八、辦理方式：(含執行方式、場次)
(2)暖身伸展→每堂課前15分鐘暖身，避免運動傷害。
(3)舞蹈分解動作講解與示範：舞蹈技術要領、舞步解說與組合,由淺而深、
由易而難,因材施教,注重個別差異。
2.華爾滋和探戈的男女姿態、握持，基本動作練習，舞風、節奏、步位介紹。
4.共辦理16場次(為期2個月，每週2次，每次90分鐘)。
收費情形:每人1000元
活動聯絡人:陳秀惠 連絡電話:0913-789922
新竹縣體育會辦理運動i臺灣2.0-運動健身指導班
太極銀髮運動指導班申請計畫書
二、指導單位：教育部體育署
三、主辦單位：新竹縣政府、新竹縣體育會
四、承辦單位：新竹縣體育會太極拳委員會
五、辦理類別：(請於£勾選)
六、活動地點：新竹縣新豐鄉鳳蓮宮(新豐鄉建興路一段51巷58號)
七、活動時間(期程)：111年8月1日至9月26日，每周一、三晚上7點20分~8點50分。
八、辦理方式：(含執行方式、場次)
共辦理16場次(為期2個月，每週2次，每次90分鐘)。
活動聯絡人彭歲雲及連絡電話0963-155297
新竹縣體育會辦理運動i臺灣2.0-運動健身指導班
〔足球達人推廣班〕申請計畫書
習慣，進而提升健康體適能。
二、指導單位：教育部體育署
三、主辦單位：新竹縣政府、新竹縣體育會
四、承辦單位：新竹縣體育會足球委員會
五、辦理類別：(請於£勾選)
六、活動地點：博愛國中綜合球場
七、活動時間(期程)：111年4月5日至5月25日每周二、三晚上19:00~20:30
八、辦理方式：(含執行方式、場次)
九、收費情形：每人500元
活動聯絡人：劉祥興及連絡電話：0932769784
新竹縣體育會辦理運動i臺灣2.0-運動健身指導班
〔新國社區綜合有氧運動婦女樂活班〕申請計畫書
一、目的：為有效倡導全民運動，普及各年齡層參與運動的機會，藉由活動的推廣促
進運動人口倍增，提高民眾參與運動的意願，培養社區民眾團隊合作精神，
鼓勵城鄉交流，增進社區健康和諧。
二、指導單位：教育部體育署
三、主辦單位：新竹縣政府、新竹縣體育會
四、承辦單位：新竹縣體育會柔力球委員會
五、辦理類別：(請於£勾選)
六、活動地點：新國社區發展協會(新竹縣竹北市華興一街160號2樓)
七、活動時間(期程)：111年04月04日至5月26日每周一 、四下午19:00至20:30
八、辦理方式：(含執行方式、場次)
(一)課程安排朝向多元學習,分為柔力球運動、可樂球健身運動、指弾鼓健身運動、
懷舊土風舞 極球運動、有氧舞蹈、新潮流行蹈及身體打節奏等類別。
(二)共辦理16場次(為期2個月，每週2次，每次90分鐘)。
活動聯絡人彭文玉及連絡電話0933-794458
新竹縣體育會辦理運動i臺灣2.0-運動健身指導班
〔寶山東方舞媚綜合有氧運動婦女樂活班〕申請計畫書
一、目的：為有效倡導全民運動，普及各年齡層參與運動的機會，藉由活動的推廣促
進運動人口倍增，提高民眾參與運動的意願，培養社區民眾團隊合作精神，
鼓勵城鄉交流，增進社區健康和諧。
二、指導單位：教育部體育署
三、主辦單位：新竹縣政府、新竹縣體育會
四、承辦單位：新竹縣體育會柔力球委員會
五、辦理類別：(請於£勾選)
六、活動地點：伍佰企業社大廣場(新竹縣寶山鄉雙溪村湳坑路2段69號)
七、活動時間(期程)：111年04月06日至5月27日每周三 、五下午19:30至21:00
八、辦理方式：(含執行方式、場次)
(一)課程安排朝向多元學習,分為指弾鼓健身運動、流行舞蹈、社交舞、筷子舞、斗
笠舞、彩棒舞、摺扇舞、極球運動及身體打節奏等類別。
(二)共辦理16場次(為期2個月，每週2次，每次90分鐘)。
活動聯絡人彭文玉及連絡電話0933-794458
新竹縣體育會辦理運動i臺灣2.0運動健身指導班
〔導引養生銀髮運動指導班〕申請計畫書
一、目的：提倡活躍老化，鼓勵銀髮族走出戶外，藉由學習方法簡單，容易掌握的
運動培養休閒運動習慣，提升銀髮族健康體能。
二、指導單位：教育部體育署
三、主辦單位：新竹縣政府、新竹縣體育會
四、承辦單位：新竹縣體育會導引養生運動委員會
五、辦理類別：(請於£勾選)
六、活動地點：橫山樂齡學習中心大肚國小操場(橫山鄉中豐路2段157號）
七、活動時間：111年4月11日至5月31日，每週一、二上午5點至6點30分
八、辦理方式：(含執行方式、場次)
1.熱身操教學活絡筋骨
2.易筋經-伸筋拔骨動作教學
3.氣功棒操-腹式吐納（順式、逆式及自然呼吸法）之應用，達到健身之目的。
4.共辦理16場次(為期2個月，每週2次，每次90分鐘)。
活動聯絡人麥瑞鳳及連絡電話0933-982852
新竹縣體育會
地址：新竹縣竹北市福興東路一段1號
電話：03-6675185~6